Je propose la méthode suivante : trois minutes, trois fois par jour d’écoute de soi-même sans jugeme Ansembourg Thomas d’

Je propose la méthode suivante : trois minutes, trois fois par jour d’écoute de soi-même sans jugement, sans reproche, sans conseil, sans tentative de solution. Trois minutes pleines de présence à vous et non à vos projets ni à vos préoccupations. Trois minutes pour faire le point de votre état des lieux intérieur sans essayer de rien changer. Trois minutes pour vous relier à vous-même, vérifier que vous vous habitez bien. C’est de cette qualité de présence à vous-même que pourra naître la qualité de présence à l’autre.
Cessez d’ être gentil, soyez vrai – Etre avec les autres en restant soi-même (2001)
Citations de Thomas d’ Ansembourg
Thomas d’ Ansembourg

Give a Comment

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.